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咱们能够这样做:睡前泡澡。能够依据自己的状况,参与促眠的薰衣草或悦情的橙花精油,这些具有调度作用的植物跟着热力渗入经络,使睡觉香甜而解乏,让咱们来日分外精力。康肤泡澡。出差、拍戏或旅行,都会让咱们的肌肤脱离本来的生物钟和环境,简略出现枯燥、粗糙、过敏、晦暗等问题。在浴缸中参与鲜牛奶(1500~3000ml)即可批改受损的肌肤、一同未受损害的肌肤能得到很好的防护。

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发布时间:2018-12-17 05:43:45

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